出現(xiàn)痔瘡怎么辦?痔瘡這是常見的肛腸疾病，這病會引起嚴重的不適，影響正常工作和生活，尤其是久坐的人容易出現(xiàn)痔瘡，嚴重的痔瘡甚至需要手術(shù)治療，因此千萬不可忽視該病，下面來為大家介紹痔瘡處理方法，一起來看看吧。

　　出現(xiàn)痔瘡怎么辦?

　　1、保持肛門周圍清潔，可以用樸硝、花椒以10:1的比例加開水沖泡熏洗。也可以每日大便后堅持用溫水洗浴。因為肛門、直腸、乙狀結(jié)腸是貯存和排泄糞便的地方，糞便中含有許多細菌，肛門周圍很容易受到這些細菌的污染，誘發(fā)痔瘡。

　　2、預(yù)防便秘，便秘是引發(fā)痔瘡的主要原因。

　　3、不可久坐，坐45分鐘起來活動5分鐘，可以有效地減輕痔瘡癥狀。也不要久站，久站負重也會引起靜脈充血。

　　4、多喝水、多吃纖維粗的食物。喝水可以軟化腸道里的大便，粗纖維的食物可以促進腸蠕動，都可以幫助排便。纖維粗的食物包括：絕大部分的蔬菜、水果以及未經(jīng)精加工的谷類和薯類等。

　　5、經(jīng)正規(guī)途徑買到的痔瘡膏或痔瘡栓等，涂上可以潤滑肛門，幫助大便排出，而且還可以局部止痛，一定程度上緩解不適。如果覺得麻煩，抹上一點凡士林也可以。

　　6、不要久蹲，尤其不要一邊上廁所一邊看書讀報。因為蹲廁時保持的姿勢，可以促使痔靜脈從充血，影響靜脈血液回流，引起或加重痔瘡癥狀。

　　7、痔瘡病人便后使用柔軟的衛(wèi)生紙擦干凈，有些衛(wèi)生紙過分粗糙，有些衛(wèi)生紙還含有熒光劑化學(xué)劑等，市民要注意分辨。有條件的話，不錯用水清洗，幫助肛門清潔。

　　痔瘡是一個比較尷尬的病狀，患上痔瘡的人大多都苦不堪言，其實，在日常生活中注意預(yù)防是極其重要的。下面就一起來看看如何預(yù)防病情蔓延。

　　怎么做能預(yù)防病情蔓延?

　　1、加強鍛煉

　　體育鍛煉有益于血液循環(huán)，可以調(diào)和人體氣血，促進胃腸蠕動，改善盆腔充血，防止大便秘結(jié)，預(yù)防痔瘡。

　　2、合理調(diào)配飲食

　　飲食中可多選用蔬菜、水果、豆類等含維生素和纖維素較多的飲食，少食含辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、姜等。這樣既可以增加食欲，還可以糾正便秘改善腸胃功能。

　　3、養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣

　　當(dāng)有便意時忍著不去大便，長時間可引起習(xí)慣性便秘。養(yǎng)成每天早晨定時排便的習(xí)慣，這對于預(yù)防痔瘡的發(fā)生，有著極重要的作用。

　　如何預(yù)防痔瘡

　　一、注意下身保暖

　　要保持全身的血液通暢，多喝開水，防止缺水，腸道干澀，大便干結(jié)。

　　二、避免久坐久立

　　及時治療心、肺、肝等全身性疾病，以免引起腹壓增加、痔靜脈高壓。

　　三、注意孕產(chǎn)期保健

　　婦女妊娠后，子宮膨大影響痔靜脈回流，易誘發(fā)痔瘡，且孕期一般活動較少，引起大便干燥而誘發(fā)痔瘡產(chǎn)后大量血液流失，腸道干枯少津便干便秘，加重或誘發(fā)痔瘡。因此孕期應(yīng)適當(dāng)增加活動，避免久坐久立，每次便后用溫水熏洗肛門局部，改善血液循環(huán)，產(chǎn)后宜多食一些富含津汁食物，如蜂蜜等，防止大便干燥、便秘，引起痔瘡。

　　四、常做提肛運動

　　具體做法是：全身放松，或坐或立或臥均可，摒棄一切雜念，有意收縮肛門，緩慢上提，就象強忍大便一樣，意想把下陷之氣提至丹田，然后放松，如此反復(fù)數(shù)次至數(shù)十次不等，一般每次做30次，每天做兩次。這項運動可隨時隨地進行，辦公時、乘車時、看電視時、走路時、休息時都可做，效果很好。

　　五、自我按摩

　　痔瘡是局部血脈瘀結(jié)的結(jié)果，按摩為我國傳統(tǒng)健身祛病的方法之一，長強穴(尾骨尖前面)為治療痔瘡穴位，取長強穴按摩可明顯改善局部血液循環(huán)，在預(yù)防和治療上都是很有效的。

　　六、生活要有規(guī)律

　　多進行體育鍛煉，體育鍛煉有益于血液循環(huán)，促進胃腸蠕動，改善血液循環(huán)，預(yù)防痔瘡的發(fā)生。

　　七、預(yù)防便秘

　　便秘是誘發(fā)痔瘡的原因之一，日常飲食中宜多食新鮮蔬菜、水果等富含纖維素和維生素的食物，少食辛辣刺激性食物，對頑固性便秘應(yīng)盡早到醫(yī)院診治，治療原發(fā)病，切不可服用瀉藥或灌腸，以免直腸粘膜感覺遲鈍，排便反射遲鈍，加重便秘，反使痔瘡發(fā)生。

　　八、養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣

　　糾正久忍大便，防止蹲廁時間過長，排便時閉口靜思，不談笑。

　　以上就是關(guān)于痔瘡介紹，醫(yī)生提醒大家日常要積極的預(yù)防痔瘡，痔瘡是一種難以啟齒的病，是一種不容易的慢性疾病，并且還很容易就會反復(fù)，因此預(yù)防很重要，一旦出現(xiàn)了痔瘡要積極的就醫(yī)治療，以上介紹的內(nèi)容希望對大家有幫助。